TNTB Bastogne

TNTB - Bastogne

Naissance du Tri Nuts Team Bastogne

Depuis quelques années pour certains, depuis plus longtemps pour d'autres, des athlètes se lancent ou se sont lancés dans le triathlon.

Malgré la présence de nombreux clubs de sport pourtant implantés à Bastogne, aucun ne proposait dans ses programmes cette "triple" discipline. Les structures les plus proches se trouvant à une quarantaine de km de la Nut's City, plusieurs triathlètes de notre belle cité ont émis leur intérêt de créer un club de Triathlon à BASTOGNE, afin de courir sous les mêmes couleurs, mais également de rassembler toutes les personnes intéressées au sein d'une seule et même organisation.

Le Club de Triathlon de Bastogne, le Tri Nuts Team Bastogne, a vu le jour en Novembre 2017 et, porté et renouvelé sans cesse par ses membres, vivra, nous l'espérons, de longues et glorieuses années.

Politique du club

Identité

Rassembler tous les triathlètes de la région de Bastogne intéressés par notre projet afin de créer une identité propre, de courir sous les couleurs de notre ville, de porter et exporter les valeurs véhiculées par l'histoire de la Nuts City, amitié et combativité ("DNF is no option").

Esprit d'équipe

Créer un véritable esprit d'équipe auprès de TOUS les membres adhérents, qu'ils soient débutants ou expérimentés, qu'ils visent le plaisir ou la performance, afin que tout le monde puisse trouver sa place.

Entraînements

Laisser aux membres le choix de s'entraîner seul ou en groupe, en leur proposant dans un premier temps d'intégrer les structures existantes présentes à Bastogne au niveau des 3 disciplines, mais également en participant à des entraînements spécifiques proposés par le club.

Formation

Dès la mi-septembre 2021, le TNTB ouvrira une section jeunes dès l’âge de 10 ans et des entraînements adaptés seront mis sur pied pour faire découvrir le triathlon aux jeunes de la région. Les jeunes seront répartis en 3 groupes d’âges : 10-12 ans, 13-15 ans et 16-17 ans (ce dernier groupe s’entraînera avec les adultes).

Adhésions Adultes

Full - 150 €

  • Affiliation au TNTB
  • Pack piscine Full année civile
  • Accès à tous les entrainements/sorties club détaillés dans le projet sportif
  • Remise conséquente sur la tri-fonction
  • Possibilité d'acquérir tous les autres équipements du club (cuissard, maillots cyclistes, bonnet,...)
  • 2 bonnets de natation offerts aux nouveaux membres

Light - 100 €

  • Affiliation au TNTB
  • Pack piscine Light année civile
  • Accès à tous les entrainements/sorties club détaillés dans le projet sportif
  • Possibilité d'acquérir tous les autres équipements du club (cuissard, maillots cyclistes, bonnet,...)
  • 2 bonnets de natation offerts aux nouveaux membres

Entrainement Adultes

Cotisation Full et Light

Natation en piscine

LE TNTB a la chance de pouvoir s’associer au Club de Sauvetage de Bastogne afin de profiter des cours de natation dispensés par des moniteurs formés. Ces cours sont donnés aux personnes quel que soit leur niveau de nage.

Cotisation Full

Les cours de natation ont lieu

  • tous les lundis soir de 20h à 21h15 hors vacances scolaires.
  • tous les mardis soir de 20h à 21h15 hors vacances scolaires.
  • tous les vendredis soir de 19h à 21h15 hors vacances scolaires (cours avec palmes)
Cotisation Full et Light

Cours de natation durant 20 matinées (environ 2 dimanches matin/mois, de 7h30 à 09h00). L’idée est d’enchainer ensuite par une sortie vélo (si la météo le permet) et d’une sortie CAP afin d’entraîner le corps aux 3 efforts sur une même séance.

Cotisation Full et Light

Natation eau vive

Quand le temps le permettra, nous nous retrouverons à la plage de Liefrange pour des séances en eau vive. Nous pourrons y aborder les points suivants


  • Utilisation correcte du matériel
  • Placement lors d’un départ
  • Technique de nage
  • Technique de transition
  • Etc.
Cotisation Full et Light

Course à pied

Des entraînements spécifiques ont lieu sur la piste d’athlétisme de Bastogne tous les mercredis soirs de 20h-21h de février (selon la météo) à fin juin et de mi-septembre à fin octobre (hors vacances scolaires)

MATINEE DU TRI NUTS TEAM BASTOGNE

+- 20 dimanches /an au Centre Sportif Bastogne

Hormis la partie natation où des exercices et des conseils de perfectionnement sont donnés par le moniteur, les matinées clubs sont destinées à s'entraîner en groupe sans coaching spécifique ni forcément de personne "encadrante".

Les parcours vélo et/ou CAP sont par conséquent envoyés aux membres par mail et publiés sur la page FaceBook du club quelques jours avant la matinée club. Il est demandé à chaque membre participant aux matinées club de prendre connaissance de ces parcours afin de pouvoir maîtriser sa sortie seul si il venait à se détacher du groupe dans lequel il était.

Programme

Cotisation Full et Light

7H30 – 9H : Piscine

  • Echauffement à sec
  • Corps de séance
  • Gainage/étirements

La piscine est entièrement à notre disposition (TNTB)

Cotisation Full et Light

9H – 11H : Vélo (si la météo le permet)

  • 2H de sortie à thème (Roulant/Poursuite/travail de cotes)
  • Formation de groupes à allure adaptée (30km/h, 25km/h…)
  • Il est nécessaire d’avoir un vélo en bon état de fonctionnement et d’être en possession du nécessaire de réparation.
  • Le port du CASQUE est obligatoire.
  • En cas d’annulation de la sortie vélo suite aux conditions météo hivernales, le vélo est remplacé par une transition en course à pied (distance variable suivant les groupes, de 6-7 km à 12-15 km)

Un garage sécurisé est à la disposition du TNTB pour y déposer les vélos (ouverture du garage de 07h15 à 7h25 précise
horaire à respecter si vous souhaitez profiter de cette facilité)

Cotisation Full et Light

11H : Transition Course à Pied

  • L’intérêt de cette manœuvre est d’habituer l’appareil musculo-squelettique et le système cardio-vasculaire à la transition vélo/CAP.
  • Nous partirons sur 3 à 5km « en rythme » (personnel). Nous effectuerons un footing de récupération en douceur tout groupe confondu.
  • Stretching en commun

Adhésions Jeunes

Une seule cotisation est proposée pour les 3 groupes d’âges 10-12 ans, 13-15 ans et 16-17 ans.

Full - 150 €

  • Affiliation au TNTB
  • Pack piscine Full saison annuelle
  • Accès à tous les entrainements/sorties club détaillés dans le projet sportif
  • Remise conséquente sur la tri-fonction
  • Possibilité d'acquérir tous les équipements du club (cuissard, maillots cyclistes, bonnet,...)
  • 2 bonnets de natation offerts aux nouveaux membres

Entrainement Jeunes

NATATION

LE TNTB a la chance de pouvoir s’associer au Club de Sauvetage de Bastogne afin de profiter des cours de natation dispensés par des moniteurs formés. Ces cours sont donnés aux personnes quel que soit leur niveau de nage.


10-12 ans
  • Natation : Lundi 17h30-18h30 ou vendredi 17h30-18h30 – de mi-septembre à fin juin (hors vacances scolaires)
  • Vélo et Course à pied : Mercredi 13h-15h – de mi-septembre à fin novembre et de février à fin juin (selon les conditions climatiques et hors vacances scolaires)
13-15 ans
  • Natation : Lundi 17h30-18h30 ou vendredi 17h30-18h30 – de mi-septembre à fin juin (hors vacances scolaires)
  • Course à pied : Mercredi 19h-20h – de mi-septembre à fin novembre et de février à fin juin (selon les conditions climatiques et hors vacances scolaires)
  • Vélo : Samedi 9h-11h – de mi-septembre à fin octobre et de mars à fin juin (selon les conditions climatiques et hors vacances scolaires)
16-17 ans

Ce dernier groupe s’entraînera avec les adultes (cotisation FULL).

Nos sponsors

Comité & contact

Hennecart David

Président

 

Lhermitte Thomas

Vice-Président et équipement

 

Caroline Monseur

Secrétaire, cotisations et licences

 

Otjacques Geoffroy

Trésorier

 

Lepinois Nicolas

Cellule sportive (T1)

Coordinateur Section Jeunes

Toucheque Grégory

Cellule sportive (T2)

 

Emond Vincent

Communication interne/externe

 

Michel Radermecker

Sponsors et événementiel